【詳しく調べてみた】福辻式腰痛改善DVDのツボ押しストレッチとは?

【詳しく調べてみた】福辻式腰痛改善DVDのツボ押しストレッチとは?

【詳しく調べてみた】福辻式腰痛改善DVDのツボ押しストレッチとは?

 

 

福辻式腰痛改善DVDでは、ストレッチに加えて、腰に効くツボを押して腰痛を改善させます。

 

 

ツボは経穴とも呼ばれ、中国の中医学でよく治療に用いられるものです。

 

 

鍼治療などでも、このツボの位置に鍼を打つことで体調を整えます。

 

 

WHO(世界保健機関)においても、ツボの治療効果は認められています。

 

 

福辻式治療法では、ストレッチと同時にツボを刺激することで、最大限の効果を引き出すのだそうです。

 

 

このツボ押しとストレッチは基本的には自分一人でできるのですが、DVDの中では他人に手伝ってもらう方法も解説されています。

 

 

福辻式治療法で用いるツボは、手・足・そしてお腹にある約10種類のツボになります。

 

 

「あれ?腰痛なのに腰にあるツボじゃないの??」と思われるかもしれませんが、ツボの位置は必ずしも痛みのある部分に存在するとは限らず、離れた場所にある場合も多いのです。

 

 

例を挙げると、『合谷(ごうこく)』というツボがあるのですが、これは手の親指と人差し指の骨が合流する部分の文字通り「谷」になっている部分にあるツボであり、別名「万能ツボ」と呼ばれていて、眼精疲労、頭痛、蓄膿症、花粉症、耳鳴り、歯痛などなど、様々な症状に効果があるとされています。

 

 

【詳しく調べてみた】福辻式腰痛改善DVDのツボ押しストレッチとは?

 

 

このように、ツボは離れた位置に存在することが多いのです。

 

 

福辻式腰痛治療法では、以下の5つの症状に応じてツボを押し、症状の改善につなげます。

 

 

1:立ち上がれないほど腰が痛い場合
2:坐骨神経痛の場合
3:ずっと立っていると腰が痛む場合
4:寝ている時に腰が痛い場合
5:歩いていると腰が痛む場合

 

 

腰痛と一口に言っても原因や症状は人それぞれなので、その人に合った治療法を実践できるのが福辻式の強みですね。

 

 

この福辻式腰痛改善DVDについてもっと詳しいことはレビューにまとめていますので、以下のリンクからぜひご覧になってみてください。

 

 

 

【効果なし?】福辻式腰痛改善ストレッチDVDをレビューした結果・・・(ネタバレあり)