知っておきたい!福辻式腰痛体操のやり方について

知っておきたい!福辻式腰痛体操のやり方について

福辻式腰痛体操のやり方について

 

 

 

アスカ鍼灸院の院長、福辻鋭記(ふくつじ・としき)先生による「福辻式腰痛改善ストレッチDVD」は即効性があることで、評判になっています。

 

 

一日5分の簡単ストレッチですが、そのやり方・方法はどんなものなのでしょうか。

 

 

詳しくレビューしていきたいと思います。

 

 

まずは痛みを取るための、足を使ったストレッチを行います。

 

 

足のみを使うのですが、これが背骨に直結しているために、連動して腰にズンズン効いてきます。

 

 

足のストレッチは、片足だけ実践して比較するとよく分かりますが、足が驚くほど軽くなることが実感できます。

 

 

これは、腰をいたずらに引っ張っている「足裏を走る筋肉」を正常にしてくれるからなのです。

 

 

また”ツボ押し”も痛みに効きます。

 

 

福辻式腰痛体操のDVDでは、一人一人に合ったやり方を教えてくれるので、この”ツボ押し”も痛みを取るのに即効力があります。

 

 

そしてメインの腰痛体操をします。

 

 

腰のストレッチをしますが「とあるツボ」を押しながら行うので、腰の奥がズンとして直接効いていることが分かります。

 

 

このストレッチで腰を取り巻く筋肉を均一に整え、腰痛の根本原因を解消します。

 

 

ツボ押しとストレッチは、人にやってもらう方法もあって、分かりやすく解説されています。

 

 

この方法で「長年辛かった腰痛から解放された」と言う口コミがネット上にも沢山寄せられています。

 

 

腰痛を抱えている方、我慢していても治りませんよ。

 

 

今なら「返金保証」が付いているので、気軽に試してみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

福辻式腰痛改善・解消DVDの2ch・知恵袋での評価